co mi tam

[...] ryzyko zbyt duzego poziomu azotu we krwi-dlaczego nie wiem, nie jestem specjalista. Ktos kiedys zapytal jakiegos dowodce Gromu czy biora ABSow - z tego co pamietam to odpowiedz brzmiala, ze helikoptery nie sa z gumy. Na stronie poświeconej PJ(jak ktos nie wie, kto to, to niech mu wystarczy fakt ze jest to komandos sił [...]

nadal jestem swinia. tego chyba nie da sie pozbyc. wchodze do kauflandu a tam na wejsciu sklep z pieczywem i wyrobami cukierniczymi. to stalem jak zaczarowany z 5 min, patrzylem i wachalem ten cudny zapach, te wszystkie buleczki chlebki wiejskie, razowe, paczki, ciasta, makowce, serniki, szarlotki.az mi sie glupio zrobilo po jakis 3 minutach... [...]

[...] czy dasz radę i nie odpuscisz. Nie musisz chodzić na siłownię, wystarczy twój własny dom (podloga, hantle, ewentualnie drążek). Siłownia jest jak najbardziej ok bo można tam poznać ludzi którzy mogą się podzielić z Tobą fachową wiedzą. Jednak cały czas będzie to twoja prywatna walka. Początek nie jest łatwy, jednak możesz mi wierzyć że po [...]

aha robilam dzisiaj ciecierzyce tę prażoną czy jak ją tam nazwać i porazka.... ja wiem, że mi nawet ciasto gotowiec z papierka nie wychodzi ale myslalam ze tutach chociaz mi się uda. Nie wiem co bylo nie tak...moze za malo rozgotowalam? Upiekla sie nierownomiernie, twaaaaaaaaaarda jak... skala... tylko pojedyncze ziarna chrupiace reszta jakby [...]

dobre powiem wam cos co mnie dziwi znam chlopa (cos tam dzialal w wyciskaniu i trojboju) cos pod czterdziestke, ponad 120kg lysy, geba goryla, duza palka, owolosiony nawet na plecach, na rekach to ma wlochy cod kolo 5 cm. krotko mowiac nadaje sie do filmow grozy. i wiecie co jak on rwie laski ! pytalem sie takiej jednej nawet ladnej co w nim [...]

[...] by mi było znaleźć pracę UK. będę szukała czegoś tymczasowego na wakacje tylko, ponieważ jeszcze studiuję, także najprawdopodobniej będzie to pub, bar może restauracja. no i tam raczej szczupli pracują... w zeszłym roku pracowałam w pubie i jest to naprawdę ciężka praca fizyczna i wymaga zwinności także kloców tam nie biorą niestety... wniosek: [...]

[...] się co się dzieje to powiedzieli, że to nie ich rejon i spier... To mnie mocno zbulwersowało. Jak już się pozbieraliśmy to przyjechali po poludniu robotnicy, którzy tam murek jakiś wylewali. Takie chlory. Popatrzyli, pocmokali... i mówią, że są tacy goście co za 2 bańki znajdą gości i nawet w domu połamią. Nas było tylko 4 i kobiety w [...]

[...] jakies oszolomy sie tluka(wiecie tubylec kontra obcy ) ale zazwyczaj jest tak ze jeden gosciu stuknie drugiego, i zaczyna sie bledne kolo. Jego kumple pozniej szukaja tamtego ,ten dostanie lanie i vivce versa. czy to nie glupie?. Ale zmienilem zdanie jak wracalem w nocy (od dziewczyny) gdzies kolo 12. Minelo mnie jakichs 3 leszczy i [...]

[...] kg do 60 kg co 2.5kg. Jest ich sporo ale brakuje np skoków co 1 kg w przedziale od 10-30kg np. Co do czworogłowych ud. Wiem że u mnie je cieżko zajechac czymkolwiek. Kiedyś tam wcześniej bardzo dużo grałem w piłkę. Wiem, że robiąc trening stricte siłowy na nogi, siła szybko w nich idzie, ale nic poza tym. Obwody stoją w miejscu, stąd [...]

2. Nie mam. Ta informacje podal mi amerykanski zolnierz ktory co prawda sam tam nie walczyl, ale jego oddzial tak. Ale ja mam :-).Byl to najprawdopodobniej zolnierz, ktory tam stacjonowal w trakcie wojny z Koreą.Czyli potwierdza sie to co mowilem, ze od wojny wietnamskiej walki na bagnety nie bylo :-). 4. Juz pisalem ze podstawowym celem treningu [...]

[...] czy stowarzyszenie napewno chciało by takiego zawodnika w swoich szeregach.Z drugiej strony Robert juz kilka razy pokazał ze nie można na niego liczyć i ze idzie po prostu tam gdzie mu lepiej płacą. Taka postawa nie wystawia mu dobrego swiadectwa. Na koniec powiem ze sprawa startów Roberta w zawodach organizowanych przez TS SPARTAKUS nie jest [...]

[...] po godzinie 18 tylko proteina 90 % nutri sport . i samo mieso z kurczaka z ananasem dla smaku ... 133 MHz co masz na mysli mowiac ze nie mam bolda ani primy najwyzej siedzi tam prop czyzby ten Eurochem i Zaralane to wałek z propem w srodku jest? BLX 82 Jak narazie twoja odpowiedz trafiła do mnie ... Dziekuje ... oddałem na ciebie głos...

[...] tylko Marcin J) poczatkowo w mieszkaniu w bloku a pozniej na Pieknej posiadał juz dosc konkretna oferte No i sklep na Zwierzynieckiej skromny asortyment Inkosport Własnie tam kupiłem pierwszy za***iscie wygladajacy bajer Był to Gainer 25% w puszcze 750g Pilem to jak Lord Kox delektujac sie kazdego wieczoru mixem 25g preparatu i 500ml mleka

[...] tak by rosły. Za to te moje nieszczęsne łapy... EDIT Dodaj do tego jeszcze dwie serie wstępne do każdego ćwiczenia ;-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-05-01 21:39:48 Ja tam plecy z niczym nie łącze, po zmianie całego treningu pleców na redukcji, jest idealnie mam 8 ćwiczeń, za niedługo kilka ćwiczeń odpadnie, bo braknie obciążenia. Co do [...]

TAM!!!!!!!!8 PRzecież tam jest zawsze w**** ludzi!!!! Nic dziwnego, że od mojego pamiętnego wyjazdu do katowic już nie jeżdze. Rok gdzieś 2000 jade, próba kracieży, szczaiłem się do urzędu stanu cywilnego 2001 ok. jakiś skin jakoś dziwnie na mnie się gapił, był cały pobity i właśnie go spotkałem tam gdzie mówisz, jakoś dziwnie się gapił i już [...]

[...] była dość udana próba redukcji, w czasie której korzystałam z TSE (były też eksperymenty z tussipectem ). Poleciało parę cm tłuszczyku i jestem zadowolona. Oprócz tego korzystam z WPC, carbo i BCAA, tak więc jak widzisz nie są to typowo masowe suplementy. Po prostu chyba mam takie predyspozycje do rozwoju muskulatury, jeżeli można to nazwać [...]

[...] ---------- Zakladanie ze Twoj przeciwnik bedzie leszczem jest chore. Bartez23: ja nie widze zastosowania bjj w walce chociaz by z 2 przeciwnikami.. ---------- A ja Ciebie tam nie widze. afenis: krav maga jest idealna dla kobiet..jest systemem łatwym i szybkim do opanowania, nie wymaga ogromnej siły. ---------- Przykro mi ale to nieprawda. To [...]

Avasso, dzieki. No wlasnie mi sie wydaje ze te porecze to na klate tutaj sa wstawione, bo ino klaty nie ma, trica niby tez. Plan moj jak tam pozmienialem jest wyzej i mam wioslo pol sztanga i normalne. Wiem o co chodzi w tym FBW mniej wiecej z seriami, etc. Ja bede ciezary 'intuicyjnie' walil i powoli zwiekszal. Nie startuje od razu na maxa, [...]

[...] 4. Staralem sie technicznie, sciagalem lopatki, wypinalem i spinalem klate, dobrze poszlo. 5. Tutaj kilka serii robilem z krotkimi dosc przerwami, wszystko oszukiwane, cos tam wyszlo. Ogolnie trening udany. Ciezary porazka, ale nie zwracam na to uwagi bo wiem ze wszedzie lajtowo i bede dokladal (nie wiem co z tym MC bedzie.. ). DIETA: 1. [...]

No kurva musze i trzeba test dokonczyc, 1 kg juz w dol mi poszlo. Niby tam teraz lepiej sie czuje, zaraz pojde prysznic wziac bo caly spocony jestem. Pozniej dziewczyna przyjdzie do mnie bo 16 miesiecy razem dzis nam mija to ona mnie wyleczy Dzis juz mam apetyt, afkors diety nie trzymam, chce wogole jesc byle co zeby cokolwiek jesc i wage chociaz [...]